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[Pregnancy - Week ten] [♪♪]
The amount of weight you gain in pregnancy will depend quite a lot
on your pre-pregnancy weight. [Dr Carol Cooper, General Practitioner]
And there's a wide range of perfectly acceptable weight gains in pregnancy.
Don't eat for 2, but do be guided by your hunger
and make sure you eat nourishing foods.
This is not the time to diet.
And do remember to continue taking your folic acid supplements.
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[Grossesse - Semaine dix] [♪ ♪]
La quantité de poids que vous gagnez pendant la grossesse dépendra beaucoup
sur votre poids avant la grossesse. [Dr Carol Cooper, Médecin généraliste]
Et il ya un large éventail de gains de poids parfaitement acceptable dans la grossesse.
Ne pas manger pour 2, mais ne se laisser guider par votre faim
et assurez-vous que vous mangez des aliments nourrissants.
Ce n'est pas le temps d'alimentation.
Et n'oubliez pas de continuer à prendre vos suppléments d'acide folique.
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[Gravidanza - Settimana dieci] [♪ ♪]
La quantità di peso si guadagna in gravidanza dipende parecchio
il vostro peso pre-gravidanza. [Il dottor Carol Cooper, Medico di famiglia]
E c'è una vasta gamma di guadagni di peso perfettamente accettabile in gravidanza.
Non mangiare per due, ma farsi guidare dalla vostra fame
e assicuratevi di mangiare cibi nutrienti.
Questo non è il momento di dieta.
E ricordati di continuare a prendere i vostri integratori di acido folico.
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